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[パターン]
I have been～ing. (最近、～しているんだ。)
- 最近、睡眠不足なんだよね。
I have been lacking sleep.
- 最近、映画をたくさん見てるんだ。
I have been watching a lot of movies.
- 最近、衝動買いばかりしてるんだ。
I have been compulsively shopping.
- 最近、コーヒー飲みすぎてるんだよね。
I have been drinking too much coffee.
I haven't been～ing. (最近、～していないんだ。)
- 最近、全然、運動ができてないんだよね。
I haven't been able to exercise.
- 最近、全然、両親に連絡をしていないんだよね。
I haven't been keeping in contact with my parents.
- 最近、全然、楽しいことをしてないんだよね。
I haven't been enjoying myself.
- 最近、全然、ニュースにうとくなってるんだよね。
I haven't been keeping up with the news.
- 最近、引きこもりがちなんだよね。
I haven't been going out much.
- 最近、全然、デートしてないんだよね。
I haven't been going on any dates.
Have you been～？ (最近、～している？)
- 最近、筋トレしてる？
Have you been working out?
- 最近、痩せた？
Have you been losing weight?
- 最近、悪さしてない？
Have you been getting into any trouble?
- 最近、皆と連絡取っている？
Have you been staying in touch with everyone?
- 最近、旅行に行ってる？
Have you been travelling recently?
- 最近、家族サービスしている？
Have you been taking care of your family?
～（疑問詞）have you been ・・・？ (最近、何を／どこに／誰と／どんなふうに／なぜ／何時に・・・してるの？)
- 最近、調子どう？
What have you been up to?
- 最近、どこに雲隠れしてたの？
Where have you been hiding?
- 最近、誰と遊んでるの？
Who have you been hanging out with?
- 最近、大丈夫？
How have you been holding up?